El post de hoy va dirigido a las mujeres embarazadas o que planean quedarse embarazadas. Llevar un hijo precioso no sólo puede consumir tu tiempo, sino también tu atención. Sin embargo, no olvides tus necesidades y tu forma física durante estos meses vitales.
Es fundamental comprender que la multitud de cambios que experimenta tu cuerpo durante el embarazo también afectan a la boca. Los cambios en tu equilibrio hormonal son necesarios para el crecimiento de una nueva vida, pero también pueden comprometer tu salud bucal durante el embarazo. Tus encías son especialmente susceptibles. De hecho, la Asociación Dental Americana ha realizado estudios que revelan un ligero aumento del riesgo de bebés con bajo peso al nacer y prematuros en madres con enfermedad periodontal.
Para mantener una sonrisa sana, lo ideal es visitar al dentista antes de quedarse embarazada. Si ya está embarazada pero hace tiempo que no visita al dentista, le recomendamos que se someta a un examen. Tu dentista puede revisarte los dientes y las encías y aconsejarte si es necesario hacer algún cambio en tu rutina de higiene dental. Si hay dilemas como la gingivitis, es buena idea que tu dentista los controle durante todo el embarazo.
Cualquier tratamiento -es decir, procedimientos más invasivos que un examen y una limpieza- puede esperar hasta después de la llegada del bebé. Si tiene una urgencia dental que deba tratarse antes del parto, el mejor momento es durante el segundo trimestre. Los métodos modernos de rayos X son extremadamente seguros, pero deben evitarse en la medida de lo posible durante el embarazo.
Cuando acuda a la consulta, informe a su dentista de que está embarazada. Si su médico le ha dado instrucciones especiales sobre su estado, hágaselas saber a su dentista. Además, entrégale una lista de todos los medicamentos y vitaminas que estés tomando. A lo largo del embarazo, asegúrate de acudir al dentista lo antes posible si observas algún cambio en tus dientes o encías.
Recuerde que su dieta influye significativamente en la salud y el desarrollo de su bebé, así como en el estado de sus dientes. Una dieta pobre en nutrientes vitales puede impedir el desarrollo de los dientes y huesos de tu bebé. Las comidas y los tentempiés ricos en azúcar, especialmente cuando se consumen con frecuencia a lo largo del día, no favorecen ni a tu bebé ni a tus dientes. Asegúrate de ingerir las cantidades recomendadas de calcio, hierro, vitaminas A, D y C, proteínas y fósforo.
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