En Weston Spencer DDS - Cosmetic Comprehensive Dentistry, entendemos la importancia que los residentes de La Jolla dan a su salud oral. Siga nuestros excelentes consejos para asegurar una salud dental óptima.
1. Si el suministro municipal de agua no tiene el nivel de flúor recomendado, habla con tu pediatra sobre los suplementos de flúor. El flúor fortalece tanto los dientes que puedes ver como los que aún se están formando en la mandíbula.
2. Cuando te cepilles los dientes, pon un cronómetro para asegurarte de que dedicas al menos dos minutos a limpiar a fondo (¡pero con suavidad!) todas las superficies. No te olvides de la lengua: es un lugar ideal para que florezcan las bacterias.
3. Utiliza el hilo dental antes de cepillarte para que las cerdas del cepillo puedan llegar mejor entre los dientes.
4. Si no puedes cepillarte los dientes después de comer, mastica un chicle sin azúcar con xilitol. El xilitol puede frenar el crecimiento de bacterias en tus dientes para reducir la formación de placa.
5. Coma carbohidratos con las comidas en lugar de solos como tentempiés. Al comer se genera más saliva, lo que puede reducir los efectos de los carbohidratos en los dientes.
6. Un enjuague bucal con flúor utilizado justo antes de acostarse añade una medida adicional de disuasión de la caries. Los enjuagues con flúor (no los enjuagues bucales tradicionales) funcionan mejor cuando se enjuagan los dientes durante al menos treinta segundos después del uso del hilo dental y del cepillado. Después de escupirlo, no lo enjuagues con agua. Deja que el residuo proteja y refuerce tu esmalte durante toda la noche. Esto es especialmente importante para los niños, pero asegúrate de que no se lo traguen.
7. Si padece diabetes, es importante que sepa que unos niveles de azúcar en sangre poco saludables pueden aumentar el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Su dentista puede ayudarle a mantener la salud bucodental a pesar de su enfermedad. Si ya ha experimentado complicaciones dentales relacionadas con la diabetes, programe una consulta con Weston Spencer llamando al 858-683-1301.
8. Cuidado con los riesgos dentales de la boca seca crónica (xerostomía). La producción continua de saliva es esencial para mantener la boca lubricada, lavar los alimentos de la superficie de los dientes y neutralizar el ácido causado por la placa. Descongestionantes, medicamentos para la presión arterial, antidepresivos y analgésicos son algunos de los medicamentos que pueden causar sequedad en la boca. Weston Spencer puede ayudarle a proteger sus dientes si padece esta desagradable afección.
9. El uso de un protector bucal cuando usted participa en los deportes puede prevenir lesiones en los dientes. Muchos dentistas de La Jolla ofrecen protectores bucales personalizados que se ajustan perfectamente.
10. Si usted está buscando un excelente dentista en el área de La Jolla, le invitamos a programar una cita con el dentista Weston Spencer en Weston Spencer DDS - Cosmetic Comprehensive Dentistry. En Weston Spencer DDS - Conservador Odontología Integral, proporcionamos suave, atención de calidad para niños y adultos. Hable con nosotros acerca de la odontología preventiva, restauradora, cosmética, o de los niños. Esperamos poder servirle.
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(858) 463-5764
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