No tiene que tomar mucho tiempo para mejorar su higiene oral. De hecho, Weston Spencer DDS en La Jolla CA tiene 6 consejos de salud dental que se llevará a 10 segundos o menos, y puede mejorar en gran medida sus posibilidades de prevenir las caries y enfermedades de las encías.
- Encuentra un lugar mejor para tu cepillo de dientes: Mire a su alrededor. En 10 segundos probablemente puedas encontrar 5 lugares para colocar tu cepillo de dientes que permitan el secado al aire y puedan inhibir el crecimiento de microorganismos que un ambiente cerrado y húmedo favorecería.
- Deje el hilo dental en el mostrador: Si quieres ser constante, necesitas recordatorios. Dejar deliberadamente el hilo dental en el mostrador le hará comprometerse más a usarlo. Y si lo ves, recordarás ese compromiso.
- Enjuágate: Coge el enjuague con flúor y enjuágate los restos de comida después de usar el hilo dental para refrescar el aliento. 10 segundos es lo mínimo, pero 20 es el doble de bueno.
- Sonríe en el espejo: Echa un vistazo a esas perlas blancas. Examínelos durante 10 segundos. Inspeccione las encías en busca de sangrado o sensibilidad, fragmentos de comida perdidos, manchas u otros problemas.
- Toma agua con las bebidas oscuras: Enjuágate la boca con un sorbo de agua después de beber refrescos de cola, té o café. Tan solo 10 segundos ayudarán a suprimir la decoloración.
- Llame al nombre de la consulta: 10 dígitos, 10 segundos, una breve conversación y podrá asegurarse una consulta con nuestros profesionales dentales. Examinaremos sus dientes durante mucho más de 10 segundos y le ayudaremos a mantener su sonrisa sana y bonita.
En Weston Spencer DDS en La Jolla CA, podemos responder a preguntas sobre el costo de la odontología general, opciones cosméticas, y los implantes dentales. Servimos a pacientes satisfechos en Solano Beach, Del Mar, y Claremont. ¡ Póngase en contacto con nosotros hoy!
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